SIN ACTIVIDAD
Sube tu primer archivo GPX para comenzar el análisis de rendimiento
SIN RUTA
Sube un GPX para visualizar la ruta en el mapa
SIN SEGMENTOS
Los segmentos se detectarán automáticamente al subir un GPX
SIN HISTORIAL
Sube actividades para ver tu evolución de rendimiento
🟠
STRAVA
Conecta tu cuenta Strava para importar actividades directamente, con todos los datos de potencia, FC y cadencia.
Serás redirigido a Strava para autorizar el acceso
DATOS ATLETA
Peso
kg
FC Máxima
bpm
FTP Manual ● Sobreescribe estimación
W ·
— W/kg
Introduce tu FTP real tras un test de 20 min (× 0.95)
FTP ESTIMADO
—
W (watts)
El FTP se estima automáticamente con el 95% de tu mejor esfuerzo sostenido de 20 minutos detectado en los GPX subidos.
ZONAS DE ENTRENAMIENTO
ESTADÍSTICAS GLOBALES
0
TOTAL
Actividades
0
KM TOTAL
Distancia
0
M D+ TOTAL
Desnivel
0
TSS TOTAL
Carga total
FASE ACTUAL
—
—
Semana — / 18
TSS: — / —
SEMANA ACTUAL
PLAN COMPLETO — 18 SEMANAS
ZONAS DE POTENCIA — FTP 185W